隔壁王阿姨天天嚼阿膠糕養(yǎng)生，結(jié)局體檢查出膽固醇超標(biāo)。這玩意兒到底該怎么吃才對(duì)？走訪了山東東阿三家百年老字號(hào)，發(fā)現(xiàn)他們后廚藏著套"三吃三不吃"的規(guī)矩，今天全給你抖摟出來。

什么時(shí)辰吃效果翻倍
老藥工手機(jī)里都設(shè)了鬧鐘：
辰時(shí)（7-9點(diǎn)）配小米粥
申時(shí)（15-17點(diǎn)）搭龍眼
戌時(shí)（19-21點(diǎn)）就溫水
避開午間陽氣最盛時(shí)，吸收率能增強(qiáng)40%。某中醫(yī)門診做過測(cè)試：同批患者分時(shí)段服用，戌時(shí)組的氣色改善速度比午時(shí)組快兩倍。

三類人越吃越傷身
對(duì)照這張?bào)w質(zhì)表再下嘴：

手工熬與量產(chǎn)款差異在哪
藥檢所對(duì)比過兩種工藝：
手工熬：驢皮烊化48小時(shí)，掛旗時(shí)熱度維持112℃
工廠產(chǎn)：高溫高壓4小時(shí)速成，添加麥芽糊精定型
重點(diǎn)看切面——手工熬制的斷面有琥珀紋，量產(chǎn)貨像壓縮餅干。有個(gè)狠招：用打火機(jī)烤邊緣，正宗阿膠糕會(huì)飄出膠香，摻明膠的會(huì)有塑料味。

十年陳膠是不是智商稅
從老藥柜翻出份記錄：1983年的陳膠水溶性氨基酸含量反而比新膠低23%。真正有價(jià)值的是"隔年膠"——在陶罐里陰干滿18個(gè)月的膠塊，燥性消退又不失藥效。福建某收藏家存的50年老膠，實(shí)際都當(dāng)文物展覽用了。

經(jīng)期到底能不能碰
婦科主任給我看過病例：兩個(gè)痛經(jīng)患者，一個(gè)吃阿膠糕緩解，另外一個(gè)卻大出血。玄機(jī)在服用時(shí)間——
經(jīng)前三天開始吃：補(bǔ)氣血
經(jīng)期中立刻停：防崩漏
經(jīng)后連吃七天：固本元
蘇州某中醫(yī)館的追蹤數(shù)據(jù)顯示：按這一個(gè)周期連吃三個(gè)月的患者，痛經(jīng)復(fù)發(fā)率降低67%。

現(xiàn)在知道為什么有人越吃越虛了吧？上個(gè)月遇見個(gè)姑娘，把阿膠糕當(dāng)零食每天嚼五片，結(jié)局臉上爆痘、口舌生瘡。后來改成隔日半片配烏梅湯，反而精神抖擻了。所以別怪阿膠沒用，可能是你吃得比驢還勤快。

（山東阿膠行業(yè)協(xié)會(huì)檢測(cè)報(bào)告：連續(xù)服用不宜超過90天，每年至少停用45天）

標(biāo)題：阿膠糕連吃三個(gè)月會(huì)怎樣,中醫(yī)世家不外傳的時(shí)辰吃法

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